バナナには育毛成分がたくさん含まれている!

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バナナには育毛成分がたくさん含まれている!

banana

育毛業界でも注目のバナナ成分

今、育毛業界ではバナナに含まれる発毛成分に注目が集まり、新育毛成分としてバナナから抽出した「バナナ抽出油」配合の育毛剤やサプリメントが世に出回り始めています。

このバナナには、美肌効果のある成分や前立腺肥大に効果があるなどという事も分かり、そうした分野でも注目され研究・開発されています。

髪には亜鉛やビタミンB6が良いと言われていますが、バナナにはそれらが豊富に含まれています。

また、皮膚や髪の毛の成長を補うビタミンB2や、糖質の代謝を促し中枢神経や末梢神経の働きを正常に保つ働きをするビタミンB1、糖質、脂質、タンパク質の代謝を促すナイアシン、身体の成長を促進し、皮膚炎を防止する働きをするビタミンB1などは、果物や野菜の中でもバナナが最も多く含有しているんです。

バナナの育毛効果

髪の成長を促し、増やす為にはバランスの良い栄養を摂取するということが大切です。

バナナには総合的に様々な栄養素が含まれており、栄養バランスを整えるサポートになる為育毛に効果があるといえるのですが、その中でも特にいくつかの成分は育毛に高い効果を発揮します。

それは、「ポリフェノール」「トリプトファン」「セロトニン」「ビタミンB2」です!

ポリフェノールは、抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素を取り除く働きがあるので、頭皮の老化を予防する効果があります。

トリプトファンは、脳内の神経伝達物質の一種セロトニンを生成する物質で、セロトニンは、心のバランスを調整する働きを持ち抜け毛を引き起こすストレスをやわらげる効果があります。

また、ビタミンB2には、皮膚や髪、爪などの細胞を再生する働きがあり、髪の毛を太く強く元気にする効果があります。頭皮の炎症などを防ぐ働きもあるので、頭皮を健康な状態に保つ効果もあるんです!

バナナから抽出される成分には、男性更年期の改善や抜け毛を減らす効果があるということも発見され、それには抜け毛のメカニズムと「5αリダクターゼ」という酵素が密接に関係しているそうです。

5αリダクダーゼという酵素には、男性ホルモンをより強力な「悪玉男性ホルモン」へと変化させてしまう作用があり、それによって脱毛を進行させてしまいます。しかし、バナナに含まれる「シクロユーカレノン」という成分にその5αリダクダーゼを抑える働きがあるため、抜け毛を減らす効果があると言われるのです。

この「シクロユーカレノン」はバナナの皮にしか含まれていません。

そのため、育毛業界ではこの皮からそれらの成分を抽出した「バナナ抽出油」を新たな育毛成分として取り入れているのです。

バナナを食べて薄毛解消

毎日1本バナナを食べる習慣を付けると良いかもしれませんね。

しかし、いくら健康にも良く育毛効果もあるからといって食べ過ぎは厳禁です!バナナは身体を冷やす為、食べ過ぎると冷えにより血行が悪くなり逆効果です。

また、シクロユーカレノンは先ほどもお伝えした通りバナナの皮にしか含まれていません。そのため、育毛成分を得るには皮まで食べなければいけないという事になります。しかし今では、バナナの皮から抽出した成分を主成分とした育毛サプリメントが出ているので、そう言ったものを上手く活用しましょう。



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